兰州三天攻略：黄河穿城，牛肉面的故乡，丝路重镇

兰州，黄河唯一穿城而过的省会城市。一碗牛肉面开启兰州人的清晨，黄河铁桥（中山桥）见证了百年的风雨沧桑，白塔山俯瞰黄河奔腾东去。兰州是古丝绸之路的重镇，甘肃省博物馆的"马踏飞燕"是中国旅游标志。三天带你沿黄河漫步、品味西北美食、感受丝路遗韵。

上午：甘肃省博物馆（免费，需预约）

必看镇馆之宝——"马踏飞燕"（铜奔马），东汉青铜器，中国旅游标志。还有丝绸之路文物展、恐龙化石展厅和彩陶展厅。建议2-3小时。

中午：正宗兰州牛肉面

兰州人的一天从一碗牛肉面开始。正宗的标准是"一清二白三红四绿五黄"——汤清、萝卜白、辣椒油红、蒜苗绿、面条黄。推荐店铺：

下午：黄河风情线 + 中山桥（免费）

沿黄河两岸修建的滨河公园，全长约40公里。核心是中山桥——1909年建成的黄河第一座铁桥，德国人建造，至今仍在使用。站在桥上感受黄河的壮阔与城市的脉搏。桥北是白塔山公园（免费），山顶白塔建于元代，登塔可俯瞰黄河穿城而过。

晚上：正宁路夜市 兰州最火的夜市：

全天：刘家峡+炳灵寺（距兰州约80公里）

上午：刘家峡水库 黄河上游的高峡平湖——刘家峡水电站是中国第一座百万千瓦级水电站。乘船穿越峡谷，两岸赤壁丹崖，黄河水在此处出奇地碧绿。

下午：炳灵寺石窟（世界文化遗产，门票¥50+船票¥80） 丝绸之路上的佛教石窟群，始建于西秦（公元420年），比敦煌莫高窟还早。现存窟龛216个，石雕造像近800尊，壁画约900平方米。最著名的是171窟的唐代弥勒大佛，高27米，气势恢宏。

包车约¥400-600/天，或参加一日游团（¥200-300/人含午餐）。从兰州出发约2小时。

上午：五泉山公园（免费）

兰州最大的城市公园，相传霍去病西征时在此用鞭击地涌出五泉。山上有明清古建筑群，是兰州市民休闲的好去处。

中午：兰州老街 新建的仿古商业街区，集中了兰州各类小吃和手信店。推荐购买百合干（兰州特产）、三炮台茶具。

下午：返程 兰州中川机场有航班飞全国各主要城市。或从兰州西站乘高铁至西宁1.5小时、西安3小时、乌鲁木齐10小时。

🍜 必吃美食

兰州有一种粗犷的美——黄河奔腾、大漠苍茫、牛羊遍野。但这粗犷中又透着温情——一碗热气腾腾的牛肉面、一盏香甜的牛奶鸡蛋醪糟、一曲高亢的西北花儿。三天，刚好够你爱上这座黄河之城。

🌍 兰州，一碗面温暖一座城。