马鞍山三天攻略：诗城山水，李白归处
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马鞍山三天攻略：诗城山水，李白归处
马鞍山三天攻略：诗城山水，李白归处
马鞍山，一座被长江温柔环抱的皖东小城，因形似马鞍的山峦而得名，更因"诗仙"李白的魂归之处而闻名天下。这里九山环一湖，翠螺出大江，有着「山水诗城」的美誉。三天时间，足够你登采石矶眺望长江落日，访李白墓园追寻诗仙仙踪，漫步濮塘竹海感受天然氧吧，再尝一碗地道的当涂大肉面——这座低调的小城，藏着意想不到的惊喜。
📋 行程概览
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 天数 | 3天2晚 |
| 人均预算 | ¥1500–¥3200 |
| 最佳季节 | 3–5月（春季）、9–11月（秋季） |
| 核心景点 | 采石矶、李白墓园、雨山湖、濮塘风景区、褒禅山 |
| 特色体验 | 登矶望江、寻诗仙足迹、竹海漫步、大肉面 |
### 🚶 Day 1：采石矶 — 长江三矶之首，李白捉月处
上午：采石矶风景区（¥68）
采石矶是长江三大名矶之首（另两个为南京燕子矶、岳阳城陵矶），国家5A级旅游景区，距马鞍山市区西南约5公里。这里海拔131米的翠螺山探入长江，月牙形的锁溪河环抱东侧，自古便是兵家必争之地，也是历代文人墨客吟咏之所。
推荐路线：从景区南门进入，直奔太白楼——为纪念李白而建的清代楼阁，前进三层高阁气势恢宏，后进祠堂左右回廊相连。太白楼内陈列着李白生平介绍和历代名家题咏。
沿沿江古栈道北上，这条悬空栈道贴着崖壁蜿蜒，脚下是滔滔长江，惊涛拍岸，极为壮观。一路走到翠螺山北坡的三元洞，这是长江边唯一的天然石窟寺庙，洞中有洞，别有洞天。
登顶三台阁第五层，这里是整个采石矶的制高点。向西俯瞰长江如练、农田如棋；向北远眺小九华山；黄昏时分夕阳浸染江水，是长江日落的最佳观赏点。
午餐：采石矶景区周边
推荐在景区附近的古镇餐馆用餐，品尝横望山米酒（¥38/斤）、采石矶茶干（¥15–¥25/袋）和当地江鲜。也可自带食材在翠螺湾的烧烤区租炉子烧烤，参考价租炉子（含炭）¥80，每加一次炭 ¥10。
下午：李白文化园（¥30）
李白文化园座落于当涂县青山脚下，是诗仙李白的长眠之所。园内有太白祠、李白墓、十咏亭、青莲池等建筑，收藏有历代文人墨客题咏的碑刻逾百通。墓前千古名句「采石江边一堆土，李白之名高千古」的石碑，以及白居易、杜牧等名家凭吊的真迹拓片，让人仿佛穿越回那个诗意盎然的大唐盛世。
晚上：长江不夜城
回市区后前往长江不夜城，这里灯光璀璨、表演精彩，街头小吃琳琅满目，是感受马鞍山夜生活的好去处。推荐尝试烤鱼（¥68–¥128/条）和本地特色小吃。
### 🚶 Day 2：寻诗仙仙踪 — 李白墓园到褒禅山
上午：李白墓园深度游 & 马鞍山博物馆（免费）
如果第一天时间紧张，可将李白墓园安排在第二天上午。这里是真正的李白安息之地（与采石矶的衣冠冢不同）。太白祠内供奉李白塑像，墓冢前常有游客献酒祭拜——据说李白是因醉酒入江中捉月而溺亡，十分符合其浪漫狂放的诗仙形象。
随后前往马鞍山市博物馆，位于市中心，免费开放。馆内设有「六朝京畿」「人杰地灵」「现代工业」等展厅，可以深入了解马鞍山从六朝时期的重要地位到现代钢铁工业城市的发展历程。建议预留1.5–2小时参观。
午餐：当涂大肉面
中午在市区品尝马鞍山第一美食——当涂大肉面（¥15–¥25/碗）。面条筋道有嚼劲，浇头是大块红烧五花肉，肥而不腻、入口即化，汤汁浓郁鲜香。推荐当涂县的老字号面馆，配上几碟小菜，人均¥30–¥50吃得心满意足。
下午：褒禅山风景区（¥50）
下午前往褒禅山，这里因北宋名相王安石《游褒禅山记》而名扬天下。核心景点华阳洞是喀斯特溶洞，洞内钟乳石千姿百态，部分洞段需要乘坐小船穿梭于地下河中，清凉刺激。洞外古木参天、清幽静谧，是王安石笔下「世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远」的绝佳诠释。
### 🚶 Day 3：竹海深呼吸 — 濮塘至雨山湖
上午：濮塘风景区（¥60）
濮塘位于马鞍山东郊，以"竹海、古树、清泉、钟鼓"四绝著称。万亩竹林铺天盖地，空气中负氧离子浓度极高，被称为「天然氧吧」。沿着竹林小径漫步，听竹涛声声、鸟鸣山幽，是城市人极其难得的沉浸式自然体验。区内还有古寺遗址和山泉溪流，适合拍照和发呆。
从濮塘返回市区约30分钟车程，可以在景区附近的农家乐用午餐。推荐霍里羊羔（¥68–¥98/份）——马鞍山冬季名菜，羊肉慢炖至酥烂，汤白味醇；以及口袋鸭（¥88–¥128/只）——当地麻鸭配多种药材炖制，肉质鲜嫩营养丰富。
下午：雨山湖公园（免费）
雨山湖是马鞍山市中心的"城市明珠"，湖水碧波荡漾，周围环湖步道、亭台楼阁错落有致。可租船游湖（脚踏船约¥30/小时），或沿湖畔骑行散步。春天樱花桃花盛开，秋天银杏金黄，四季皆美。这里也是当地人日常生活的一角——下棋的、唱戏的、遛娃的，烟火气十足。
傍晚：滨江文化公园（免费）
返程前到滨江文化公园走走，这里是长江岸边的城市阳台。傍晚时分长江落日余晖洒满江面，货轮缓缓驶过，对岸青山隐隐，为三天的诗城之旅画上完美的句号。
🍜 必吃美食
| 美食 | 价格 | 说明 |
|---|---|---|
| 当涂大肉面 | ¥15–¥25/碗 | 大块红烧肉作浇头，面条筋道，马鞍山第一面 |
| 采石矶茶干 | ¥15–¥25/袋 | 传统豆制品，口感细腻香浓，佐茶下酒佳品 |
| 口袋鸭 | ¥88–¥128/只 | 麻鸭配药材炖制，肉嫩汤醇，滋补名菜 |
| 霍里羊羔 | ¥68–¥98/份 | 羊肉慢炖至酥烂，冬季必吃 |
| 含山封扁鱼 | ¥38–¥58/条 | 腌制风干的鱼肉，蒸后肉质紧实风味独特 |
| 和县炸牛肉 | ¥48–¥78/份 | 外酥里嫩，香辣可口 |
| 横望山米酒 | ¥38/斤 | 传统酿造米酒，清甜可口 |
| 当涂螃蟹 | ¥68–¥168/斤 | 秋季时令江鲜，膏满黄肥 |
美食街区推荐：
- 解放路美食街：各色小吃集中地，大肉面、麻辣粉丝、烤串
- 当涂县城老街区：最正宗的当涂大肉面发源地
- 长江不夜城：夜景+美食一站式体验
🚄 交通指南
到达马鞍山
| 方式 | 详情 | 参考时间 |
|---|---|---|
| ✈️ 飞机 | 飞抵南京禄口国际机场，转高铁或大巴 | 机场→马鞍山东站约50分钟 |
| 🚄 高铁 | 马鞍山东站，经宁安高铁连接南京、芜湖、安庆 | 南京南→马鞍山东 约17分钟 |
| 🚂 普速火车 | 马鞍山站，宁芜铁路沿线 | 南京→马鞍山 约1小时 |
| 🚌 长途大巴 | 南京、合肥、芜湖等周边城市均有班车 | 南京→马鞍山 约1小时 |
| 🚢 轮船 | 长江客运港口，南京-汉口航线经停 | 视航线而定 |
市内交通
- 公交：票价¥1–¥2，4路旅游专线往返火车站与采石矶
- 出租车/网约车：起步价¥7，市区内¥10–¥30
- 共享单车：城区覆盖，扫码即走
周边城市距离
- 南京：约50公里（高铁17分钟）
- 芜湖：约40公里（高铁15分钟）
- 合肥：约150公里（高铁约1小时）
- 上海：约340公里（高铁约2.5小时）
🏨 住宿推荐
| 区域 | 档次 | 价格 | 特点 |
|---|---|---|---|
| 雨山湖周边 | 中高 | ¥300–¥600/晚 | 湖景房，近市中心，环境好 |
| 解放路商业区 | 中档 | ¥200–¥400/晚 | 交通便利，美食多，性价比高 |
| 采石矶附近 | 民宿 | ¥150–¥300/晚 | 静谧安逸，靠近景区 |
| 马鞍山东站周边 | 经济 | ¥120–¥250/晚 | 出行方便，适合快旅慢游 |
💡 实用贴士
- 采石矶游览：建议上午前往，光线最佳。全程游玩约3–4小时，穿舒适的鞋子，古栈道有台阶。三台阁日落时分最美，可安排在下午稍晚登阁。
- 李白墓园：门票¥30，可请导游讲解（¥50–¥100），了解李白生平故事更深入。
- 最佳季节：春季（3–5月）梅花杏花次第开，濮塘竹海新绿；秋季（9–11月）天高气爽，最适合登山观景和品尝当涂螃蟹。
- 避开梅雨：6–7月为江淮梅雨季，户外景点体验受影响。
- 钢铁工业旅游：马鞍山是中国七大铁矿区之一，马钢集团可预约参观（需提前联系），体验现代工业文化。
- 手信推荐：采石矶茶干（¥15–¥25/袋）、洪滨丝画（¥50起）、当涂布锦画、含山绿茶。
- 预算参考：门票约¥200–¥400，住宿¥400–¥800/晚，餐饮¥120–¥250/天，交通¥150–¥300，总计人均¥1500–¥3200。
- 南京联动：马鞍山到南京仅17分钟高铁，强烈推荐顺道游玩南京（中山陵、夫子庙等），可安排在第三天傍晚或延长一天。
马鞍山，一座因钢铁而生、因诗歌而活的江城。三天时光，足够你将长江的壮阔、李白的浪漫、竹海的清幽和一整碗大肉面的温暖，一并装进旅行的记忆里。