茂名三天攻略：广东最原始海岸线

茂名拥有广东最原始的海岸线——浪漫海岸5公里私家海滩、放鸡岛是广东最佳潜水地、中国第一滩长达20公里。茂名是广东人自己的海滨度假秘境。

🚶 Day 1：浪漫海岸（5公里私家海滩）

全天：浪漫海岸

• 浪漫海岸（¥68）：茂名最著名的海滩，5公里金色沙滩，沙质细腻。海上日出绝美，适合拍照、游泳、沙滩排球
• 海上日落餐厅：海滩上的海鲜餐厅，边看日落边吃海鲜
• 海鲜午餐人均¥60-100——白灼虾¥25/斤、膏蟹¥50/斤、生蚝¥5/只

🚶 Day 2：放鸡岛（广东最佳潜水地）

全天：放鸡岛

• 放鸡岛（船票¥150+门票¥80）：茂名东南方的火山岛，海水能见度可达8-12米，是广东最佳潜水地
• 潜水体验（¥300-500含装备）：可以看到珊瑚礁、热带鱼、海胆
• 环岛徒步（免费）：岛上保留原始热带植被，环岛一周约2小时
• 鸡头景观（免费）：岛东端岩石形似鸡头，是放鸡岛名字的由来
• 岛上住宿：海景民宿¥300-500/晚

🚶 Day 3：高州古城 + 中国第一滩

上午：高州古城

• 高州古城（免费）：千年古郡，冼夫人文化发源地
• 高州冼太庙（免费）：纪念冼夫人（岭南圣母）
• 高州荔枝：夏天（6-7月）满城荔枝，可以采摘

下午：中国第一滩

• 中国第一滩（免费）：20公里海岸线，沙质洁白细腻，比浪漫海岸更原始更安静
• 返程：高铁茂名→广州南（2.5h，¥160）

🍜 必吃：海鲜¥60-100/人 | 化州糖水¥10 | 茂名簸箕炊¥5 | 高州盐焗鸡¥48

🚄 广州2.5h ¥160 | 预算¥600-1200/天 | 最佳5-10月